大寒波の風が吹く丹沢・大山の麓からTwitterFacebookはてブLINEコピー2023.01.252023.01.26大寒波を感じる冷たい風が吹く丹沢・大山の麓。全国各地で大雪や今冬一番の厳しい寒さとなりました。雪だけでなく凍結による事故なども心配ですね。とても寒い時期は体調も崩しがち。無理せず養生する時期でもある。そもそも…冬を生き延びるのは大変なこと。「冬越し」先人はなんとか生活の工夫をして春を待ちわびた。身体を暖める食事も大切。早寝早起き、適度な運動もしながら春を待つ。ここが踏ん張りどころですね。今日はこの辺で。