大寒波を感じる冷たい風が吹く丹沢・大山の麓。
全国各地で大雪や今冬一番の厳しい寒さとなりました。
雪だけでなく凍結による事故なども心配ですね。
とても寒い時期は体調も崩しがち。
無理せず養生する時期でもある。
そもそも…
冬を生き延びるのは大変なこと。
「冬越し」
先人はなんとか生活の工夫をして春を待ちわびた。
身体を暖める食事も大切。
早寝早起き、適度な運動もしながら春を待つ。
ここが踏ん張りどころですね。
今日はこの辺で。
大寒波を感じる冷たい風が吹く丹沢・大山の麓。
全国各地で大雪や今冬一番の厳しい寒さとなりました。
雪だけでなく凍結による事故なども心配ですね。
とても寒い時期は体調も崩しがち。
無理せず養生する時期でもある。
そもそも…
冬を生き延びるのは大変なこと。
「冬越し」
先人はなんとか生活の工夫をして春を待ちわびた。
身体を暖める食事も大切。
早寝早起き、適度な運動もしながら春を待つ。
ここが踏ん張りどころですね。
今日はこの辺で。