冬の早朝の楽しみ

早朝の楽しみ

冬が近づくにつれて日の出が遅くなっています。

最近では6時を回らないとお日様に出会うことはできません。

冬の朝は寒い…

でも、夏とは違い空気は澄んでいて冬の方がパワーをもらえるような気がします。

雑木林に足を踏み入れると落ち葉を踏む音が心地よく、霜柱のザクッという音もたまりません。

「健康になり、気持ちも前向きになる」

と言われる早朝ウォーキング、オススメします。

冬の早朝、楽しみたいものです。

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ウォーキング健康雑記
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