日々の暮らし 秋の空気に誘われて【ぜひ丹沢・大山へ！】
秋晴れの一日でした。丹沢の山々と青空のコントラストがなんともいえない季節。これから山々は紅葉を迎えます。季節の変わり目の景色を十分に楽しめます。冬に突入する前に、アクティブに動き回りたいものです。ちょっと丹沢・大山へ出かけてみませんか。きっ...
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日々の暮らし 秋の空を見上げて「ありがとう！」と言ってみる
秋が加速して朝晩はグッと冷え込んで来ました。空を見上げると澄んだ秋の空...生きているといろんなことがあるけれど、よくよく考えてみれば平和です。「なんだか気分がスッキリしない」そんなふうに感じたら空を見上げて深呼吸。心の中でそっと呟いてみま...
日々の暮らし こだわりのスーパーマーケット成城石井
成城石井といえば高級感がありそうなイメージがあります。もちろん我が家の近くにはありませんからなかなか利用できません。ありがたいことに最近はエキナカにも出店していて、気軽に利用できるようになりました。トレーニングに通っているときには大きめの素...
日々の暮らし 大自然の中で生かされているんだね
台風19号が迫る週末の夕刻、こんな光景をiPhoneでパシャリ。この日の夕焼けは、SNSや新聞などでも話題になっていました。大地震、大雨、火山の噴火など自然の前で私たちは無力です。大自然の中に生かされているんだということを実感します。こんな...
日々の暮らし WindowsでiCloudフォトが同期できないときに
iOS8にバージョンアップ後、WindowsPC上でiCloudフォトが同期できなくなりました。コントロールパネルから、サインアウトして再度ログインしても保存フォルダを変更しても効果なし。どうしたものかと思っていましたが、Windows用i...
日々の暮らし 東京五輪から50年、会津の酒で乾杯！
1964年10月10日、東京五輪が開幕。ちょうど50年となる本日、会津の酒で同僚たちと乾杯です。1964年当時は生まれていないメンバーがほとんど...私も生まれていません。戦後19年しか経っていないのに復興の象徴として開催された大会。凄い勢...
日々の暮らし ピタリ賞を獲得！【47歳オヤジのトレーニング2014秋】
毎朝、起きたら体重測定で朝がスタートします。今朝はピタリ賞の「70.00」こういう日はなかなかないんです。前日の食事量やトレーニング量などにも大きく左右されます。今は、11月下旬に行われるバレーボール大会に向けてのトレーニング期間。バレーボ...
日々の暮らし ちょっとしたことが嬉しいんだ。【スタバから学ぶ】
早朝出勤となった朝食はスターバックスで...グアテマラを注文したのですが、私が一番客だったために5分ほど待つことになりました。奥のシートに腰を下ろしてノンビリと本を読みながら待ちます。お待ちいただく間、お水などいかかでしょうか。と促され水を...
日々の暮らし インテリというのは自分で考えすぎますからね
先日、柴又で発見した「男はつらいよ」名言集２これでは飽き足らず、amazonで名言集も購入しました。４８話ある「男はつらいよ」の中から選りすぐりの名言が詰め込まれています。最近、シンプルに考えることを心がけているのか気になる名言があったので...
日々の暮らし 朝食は大切だ！秋編【47歳オヤジの食事学】
太ってしまったことを知らない若者にこんなことを言われました。どうして、今でも体型維持ができているのですか？ちょっと困惑しつつ切り返します。いやいや一時は85kgを超えちゃったんだよ。今は70kgあたりだけど...これにはみんな驚きを隠せませ...