暮らし 「炭水化物が人類を滅ぼす」糖質制限からみた生命の科学
私たち日本人は、毎日のように白米を食べてきました。 そんな僕らにとっては驚きの本。 糖質制限からみた生命の科学 という副題の通り、糖質制限にまつわる話を筆者自身の体験に基づいた話が前段に出てきます。 最近、ブームになっている低糖質ダイエット...
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教育 【子育て世代の皆さん必読】脳を鍛えるには運動しかない！
人生において成功するために、神は人にふたつの手段を与えた。 教育と運動である。 しかし、前者によって魂を鍛え、後者によって体を鍛えよ、ということではない。 その両方で、魂と体の両方を鍛えよ、というのが神の教えだ。 この二つの手段によって、人...
暮らし スッキリして頭にガツン！「看板のない居酒屋」
スッキリして頭にガツン！ この本を読み終えたときの感想です。 なんとも読みやすく、共感できるところがたくさんありました。 「そうそう、そうなんだよ。こういうことがやりたいんだよ。」 「あーそれあるなー、そうか！そうすればいいんだな。」 「お...
暮らし とりあえずやってみよう！-「言いわけばかりで動けない君に贈る33のエール」（久米信行）
久しぶりに久米信行さんの著書を読ませていただきました。 久米さん(@nobukume)の著書との出会いは、「メール道」 インターネットの可能性を探っている頃でもあります。 メールマガジンで人とつながったら面白いと思っていた頃です。 しかし、...
あたらしい働き方（本田直之）
レバレッジシリーズで有名になった本田直之氏の本を久しぶりに購入しました。 「あたらしい働き方がどんどん出てくる今、なぜまだ昔の基準のまま会社を選ぶのか」 いろいろな会社を取材して、 「あたらしい会社選びの基準」をまとめ、「あたらしい働き方を...
暮らし kindleとiPadのいい関係に気づいてしまった46歳
電子書籍が話題になって久しいけれど、46歳の私には未体験ゾーンでした。 昨年来、仲間たちが「いいよー」とお勧めしてくれても「へぇーそうなんだ。」くらい... しかし、先日、ついに電子書籍という未体験ゾーンへ進入！ 簡単すぎるダウンロードに驚...
暮らし ブラブラしてる？ – 「時代をつかむ！ブラブラ仕事術」（尾関憲一） –
NHKで以前やっていた「ブラタモリ」のプロデューサーの著書。 ぼくたちの毎日は「やらなければならないこと」であふれています。 その目的に向かう時、「寄り道」」は許されません。むしろ、「近道」を探すことに多くの人が熱心です。 でも、本当にそれ...
スポーツ 言葉はパワーの源泉だ！- 「自分を動かす言葉」（中澤佑二）-
なんとなく書店で眺めていたら素敵な本に出会いました。 サッカーを知る人たちにはお馴染みの中澤選手の本です。 苦労人と言われる彼の様々なシーンで出会った言葉とエピソードが紹介されています。 考えてみると、私もいろいろな言葉に出会ってきました。...
暮らし 「脳を最高に活かせる人の朝時間」に納得！
脳を最高に活かせる人の朝時間( 茂木 健一郎）を読了。 朝活派の自分にも「なるほどそうだったんだな」と新たな気づきを与えてくれました。 感謝！ 子育てと共に覚えた「朝は誰にも邪魔されない」ということ 長男が生まれた19年ほど前、寝かしつける...
暮らし なぜ「朝活」でポジティブになれるのか？
子どもたちと朝の読書タイムに読んだ本です。 まだ読了はしていませんが、早起きの私には元気が出ます。 私の場合、夜9時にもなれば、ほぼ思考停止となり何かをやろうと思ってもパフォーマンスがあがりません。 夜10時以降にもなれば強烈な睡魔が襲って...