昨夜の地震に関する情報が錯綜した土曜日。
警戒しつつも日常を取り戻していかなければなりません。
昼前に自転車に荷物を積んで大山へ。
約10kmを45分で大山公民館へ到着しました。
フォレスト大楽（だいがく）恒例の大山合宿です。
今回もうばさんが素敵な先生を連れてきてくれました。
野口整体指導室 滝口晃帆｜note
日常の所作や身体の癖を見直し『自ずと治る』快適なからだづくりを指導。愉氣や活元運動のみならず、おうちで使える手当てやセルフケアをお伝えしています。 HPはこちら→
note.com
マッサージ用のボールを足裏で転がして立つことを見直す。
呼吸を意識して重心が下がっていくことを体感する。
「触れる」ということを再考するなど盛りだくさん…
一番ビックリしたのは優しく触れてから力を入れていくと意図も簡単に相手を倒せること。
一気に力を入れていくと倒れないのに何とも不思議な体験でした。
そして肝臓や腎臓のケアについても学ぶ。
どれくらい丁寧に人と向き合っているのか。
触れあうということはどういうことか再認識させられました。
マッサージボールはこちらがオススメとのことでした。
今回も宿泊先は「かすみ荘」さんでした。
いつもいつもありがとうございます。
夜も様々な話題で盛り上がったことは言うまでもありません。
「フォレスト大楽」で一緒に学びませんか？
