ストレスを抱えるあなたへ。大きな空を見上げながら歩こう。

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今日はサッカーの現場を歩いて移動。

二つのグランドから自宅まで全13kmの旅となりました。

秋らしい一日で、丹沢・大山もきれいです。

遠くには箱根の山や富士を仰ぎ、こんな大きな空を見上げながら歩いていると、心が洗われます。

歩くときには、周りにある自然を感じながら余計なことは考えなくてすみます。

そうすることで、街の息づかいや自然の営みの音が聞こえてくるのです。

いろいろなストレスにさらされる現代。

本来、私たち人間は自然と触れ合いながら生きてきました。

しかし、今ではもともと自然界にないものと触れ合って生きています。

スマホの画面を見続けている時間があったら、ちょっとその存在は忘れて散歩に出かけてみませんか。

身も心もすっきりしますよ。