「火みたいに暑い！」という声が街中で聞こえてきた金曜日。
朝からラジオで1学期終業式の話題も…
いよいよ夏休みですね。
「暑さに負けず外で元気に遊ぼう！」
なんていう時代は遠い昔になってしまったのでしょうか。
体温近くまで上昇してしまう近年の猛暑ではそうも言えません。
「クーリングシェルター」
なんて言葉も登場、街中の公共施設や商業施設が指定されています。
熱中症特別警戒アラートが発表された際は休憩できるというわけです。
せっかくなので涼しい図書館で読書や学習はどうでしょう。
公民館なども上手に活用ができるとよいかもしれません。
でも…
自宅から目的地までの水分補給は忘れずに。
「やっぱりプールでしょ！」
と言う人たちのいるかもしれません。
実は水の中でも熱中症には要注意なんです。
そして…
最近のプールは水温も高くなりがちなので涼めないことも。
どうか安全に夏をすごしてほしいと思います。
給食がない期間だということも気がかりです。
十分な食事を摂れるのであれば良いのですが…
また、準備をする家庭も大変だったりします。
さらに…
「勝負の夏休み！」
と称して夏期講習に向かう皆さんの健康面も心配です。
「眠る」→「食べる」→「動く」
という基本を忘れずに、適度に休憩や遊びを取り入れて乗り切ってくださいね。
とにもかくにも…
暑さに気をつけて楽しい夏休みを！
