日々の暮らし 毎日が楽しくなる時間術【プレジデント】
人生の勝者になる「1日、1年、10年」計画法とのこと...人生の勝者って良く意味がわからないけれど効率は求めたい。時間術の本や雑誌は、今までもずいぶんと出ています。最近はICTの進展もあってSNSとのつきあい方などまで書いてあります。まあ、...
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日々の暮らし 大東京ビンボー生活マニュアル
実に28年前の漫画である「大東京ビンボー生活マニュアル」眠る前、時々、手にとって読み返します。ちょうど大学生で東京の古いアパートに下宿していた頃...週刊モーニングに掲載されていて、「ハートカクテル」と共に愛読していました。「ハートカクテル...
日々の暮らし 人生最後のダイエット【Tarzan】
愛読書「Tarzan」の最新号。リバウンドと決別する“最新の生理学、脳科学、疫学研究、心理学、行動科学などを駆使した最先端ダイエット法”を紹介。減った体重を維持するには、大切なことがあります。減量期に変えた生活習慣を継続することただダイエッ...
日々の暮らし 読書好きのボクが自炊を決断した理由
スポーツ、教育関連の書籍からトレーニングやビジネス系の雑誌を頻繁に購入する。基本的に捨てずにいるので本は増え続けて本棚が増えていく。本をデジタル化して、手狭になってきた部屋をスッキリ整理したいそんな思いをずっと抱いていましたが、ここで思い切...
日々の暮らし カラダの強化書【Tarzan】
愛読書「Tarzan」の最新号です。刺激的な表紙は、駅売店で買って歩くのには、少し勇気が必要でした。ずっと買っているので内容は重複していますが、復習には最適。最近は、トレーニングの合間に読んでいます。腕立てをやって休憩中にパラパラ読んでダン...
「佐藤可士和の打ち合わせ」に学ぶ
現在の通勤の友「佐藤可士和の打ち合わせ」デザイナーである佐藤可士和さんの書籍には、チームや教室、個人のことまでロジカルに考えられるネタが満載です。打ち合わせを変えれば、仕事が変わり、会社が変わり、人生が変わる本当にその通りだと実感しています...
日々の暮らし 軽いウェイトでも筋肉が太くなる【Tarzan】
１１月末、あと１ヶ月で今年も終わりですね。今朝の計測結果は...70.85kg 体脂肪率14.8%としっかりキープ？少し筋肉率アップ？という状況です。「ライザップでも行ってるの？」という学校やサッカーの子どもたち...「なんで？」と聞くと、...
日々の暮らし あなたの1年が劇的に変わるかも【最強の手帳術】
この時期、ビジネス系雑誌には「手帳」の特集が組まれます。日経ビジネスアソシエでも最新の手帳に関する情報が満載です。手帳に、様々なことを記録することは大切です。私もさまざまなものを活用してきました。フランクリン・コヴィー、モレスキンなどアナロ...
教育 教室にも物語が必要です【物を売るバカ】
平日の夜、仕事以外の会議などがなければ早めに帰宅して書店に寄ります。これも大切なことだと自分では思うのです。今日は、こんな本を見つけました。「物を売るバカ」って笑えるタイトルです。中身は、ジャパネットの番組を観るのが好きな私にも納得するお話...
教育 写真家が捉えた昭和のこども
これはとんでもない写真集です。一瞬を捉える写真は時代を写す貴重な資料...この写真集には、戦前から戦後までの子どもたちの様々な表情があります。いつの時代も、子どもたちの笑顔は素敵です。ホントに素敵...貧しい時代であろうと、戦争中であろうと...