素晴らしい晴天に恵まれた丹沢・大山の麓。
初日の出も富士山も綺麗に見える元旦となりました。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
さてさて…
今年はどんな年になるのでしょうか。
あれやこれやと目標を立ててみるのも良いかもしれません。
ボク自身もあれやこれやと実行してみたいことがありますが…
「眠る」→「食べる」→「動く」という優先順位を大切にしようと思います。
ちょっと気を抜くと順番が逆になってしまい体調が崩れてしまいます。
よく眠ることで脳がスッキリとした状態を保ちたい。
賢く食べることで身体の機能が正常に働くようにしたい。
適度な運動で継続して動き回るための筋肉をつけたい。
その先に何かしらの成果があがるのではないかと思っています。
ところで皆さん…
「 2025年どうなったら最高ですか？」
