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早朝ランニングの楽しみ【梅雨編】

太陽はどこへ?

太陽はどこへ?

梅雨の早朝ラン…

いつものようにノンビリと走り出します。

ウォーミングアップがてら近所を一周してから急な坂を上ります。

筋肉にいい刺激が入ってきて、登り切ったら少しずつペースアップ。

1周5分ほどかけて走るコースへと入ります。

犬の散歩をしている人、後ろ向きに歩く人、ランニング中の人…

いろんな人と挨拶を交わしながら走ります。

いつものと同じコースなのに、誰とも会わない日があります。

不思議なものです。

山道に入ります。

雨の朝は、鳥たちも控えめ…

あんまり鳴き声も聞こえません。

遠くから聞こえる街の音、樹木からこぼれる水の音、ポツポツと降る雨の音。

いろんな音の中で走るのも楽しいものです。

あらゆるものに感謝して、今日も一日がんばりたいものです。

梅雨でもめげずにいきましょう。

Screenshot of allabout.co.jp

 

桑原 昌之

スポーツと教育の現場で子どもたちの成長を見守り続けて来た教育研究家。教職員・保護者・スポーツ指導者向けの研修、ワークショップもしています。秦野市議会議員としても笑顔で活動中。
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