夏のビールを楽しむときに気をつけたいこと

Heineken

夏といえばやっぱりビール。

とりあえずビール!

というパターンが多いと思います。

私もビールは大好き。

夏は、やっぱり飲む機会も増えるので飲み過ぎ注意です。

ビールには利尿作用があるので飲めば飲むほど水分が外へ出てしまう。

ということもあるようです。

お酒を飲むときには、水分補給もしっかりしないと脱水症状の恐れもあるとか。

これビックリですよね。

また、気をつけたいのが飲酒量。

毎日2合以上のお酒を飲む人は要注意とのこと…

ビールだったら350mlをのんびり飲むのがいいかもしれません。

アムステルダムのおじさんたちみたいにね。

そうそう寝酒は睡眠の妨げになるので就寝1時間前の飲酒は控えましょう。

では、楽しい夏のビールを!

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