スポーツ 富士山の見えるグランドで「丹沢カップ」
トレセン交流大会「丹沢カップ」 昨年度は荒天のために中止となってしまいましたが、今年は青空の下で実施ができました。 この時期のグランドから見える富士山は絶景。 千葉や東京から来るチームの皆さんは、写真を撮って帰る人も... 広々とした2面の...
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スポーツ 湘南ベルマーレJ2へ再び降格
現実は厳しいものでした。 開幕前、ダントツの最下位を予想していた多くの解説者たちの期待は裏切りました。 でも、降格圏内に入ってしまいズルズルと勝てない試合ばかり... 「湘南スタイル」 観ていて楽しいサッカーではあります。 アグレッシブにボ...
スポーツ 代々木上原から西麻布を歩く（秋冬編）【Depotare】
仕事を終えて大急ぎで駅へ向かうこと徒歩20分。 電車に揺られて50分ほどで代々木上原駅に到着します。 目の前には、いつも千代田線が停車中です。 階段を降りると改札口があり、そのまま直進すると街へ出ることができます。 花屋さんや酒屋さん、そし...
スポーツ 伝説のフリーキックが街にやって来た！
サッカー元日本代表 木村和司さんのサッカー教室が東海大学サッカー場で行われました。 街の人たちがつながって実現した今回の企画。 たくさんの人たちが関わって実現した「サッカー教室&トークショー」 青空の下、きれいなグランドで子どもたちのあふれ...
スポーツ 伝説のフリーキックが街にやって来る！
あのフリーキックから28年... 元サッカー日本代表背番号10 木村和司さんが我が街へやって来ます。 午前中は東海大学サッカー場にてサッカー教室... そして、午後は大根公民館にてトークショーが... おまけに、夜は東海大学前駅の広場にて夜...
スポーツ 食事、運動、睡眠のバランス【Deportare】
今週は会議もあり金曜日がトレーニング日。 いつものように動的なストレッチから始め90分間、みっちりとやってきました。 デポルターレに通い始めて5ヶ月。 痛感させられるのは、いかに日頃の生活で食事、運動、睡眠がインチキだったかということです。...
スポーツ 【実証】2倍効く筋トレ(Tarzan)読むべし！
Tarzanが創刊されたのは、私が大学生だった頃... 46歳になった今でも読んでいます。 最新号の筋トレ特集は、毎年のように出てきますが、その都度のトレンドが掲載さています。 筋トレの方法も、少しずつ変化するのです。 その昔、とにかく回数...
スポーツ 【ラディッシュOB】月曜日の夜はフットサルへ！
9月頃からフットサルへ復帰しています。 月曜日の夜仕事を終えて、仲間と集まります。 もちろん、みんな大根（おおね）出身、唯一お兄さんがラディッシュだった後輩がいますが。 基本ラディッシュの血が濃いチーム編成になっています。 同級生のキャプテ...
スポーツ 季節が変わるにつれて変化する46歳のカラダ【Deportare】
夏から始めた四半世紀のトレーニング、今日は、月イチの測定日でした。 「余計な脂肪をそぎ落として筋肉はそのままに維持するか増量する。」 これが大切なんです。 測定器に乗ります。 おそらく10年は見ていなかった数字が目の前に... そして、細か...
スポーツ 【蹴球親楽】第11回：子どもが自分で決めた選択こそ大切だ。
ヴェルディ相模原の一員として戦ってきた彼の背中は、たくましく成長した証。 中学1年から6年間、身につけていた緑のユニフォームを脱ぐ時期がやって来ました。 兄の背中を追いかけて、同じチームでやりたいという願いは叶わず... 「どうしようか？」...