スポーツ 伝説のフリーキックが街にやって来る！
あのフリーキックから28年... 元サッカー日本代表背番号10 木村和司さんが我が街へやって来ます。 午前中は東海大学サッカー場にてサッカー教室... そして、午後は大根公民館にてトークショーが... おまけに、夜は東海大学前駅の広場にて夜...
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スポーツ 食事、運動、睡眠のバランス【Deportare】
今週は会議もあり金曜日がトレーニング日。 いつものように動的なストレッチから始め90分間、みっちりとやってきました。 デポルターレに通い始めて5ヶ月。 痛感させられるのは、いかに日頃の生活で食事、運動、睡眠がインチキだったかということです。...
スポーツ 【実証】2倍効く筋トレ(Tarzan)読むべし！
Tarzanが創刊されたのは、私が大学生だった頃... 46歳になった今でも読んでいます。 最新号の筋トレ特集は、毎年のように出てきますが、その都度のトレンドが掲載さています。 筋トレの方法も、少しずつ変化するのです。 その昔、とにかく回数...
スポーツ 【ラディッシュOB】月曜日の夜はフットサルへ！
9月頃からフットサルへ復帰しています。 月曜日の夜仕事を終えて、仲間と集まります。 もちろん、みんな大根（おおね）出身、唯一お兄さんがラディッシュだった後輩がいますが。 基本ラディッシュの血が濃いチーム編成になっています。 同級生のキャプテ...
スポーツ 季節が変わるにつれて変化する46歳のカラダ【Deportare】
夏から始めた四半世紀のトレーニング、今日は、月イチの測定日でした。 「余計な脂肪をそぎ落として筋肉はそのままに維持するか増量する。」 これが大切なんです。 測定器に乗ります。 おそらく10年は見ていなかった数字が目の前に... そして、細か...
スポーツ 【蹴球親楽】第11回：子どもが自分で決めた選択こそ大切だ。
ヴェルディ相模原の一員として戦ってきた彼の背中は、たくましく成長した証。 中学1年から6年間、身につけていた緑のユニフォームを脱ぐ時期がやって来ました。 兄の背中を追いかけて、同じチームでやりたいという願いは叶わず... 「どうしようか？」...
スポーツ プロペラを回し続けて飛び回れ！
JFAスポーツマネージャーズカレッジ神奈川サテライトが閉講となりました。 24名の受講生は、バックボーンも飛んでる空も違います。 それぞれのゴールに向かって、プロペラを回し続けるわけです。 時には、スポンサーの獲得に。 はたまた選手やスタッ...
スポーツ ひっそりと街に明かりを灯すコミュニティであれ！
JFAスポーツマネージャーズカレッジ神奈川サテライト講座の運営をする3連休です。 2008年度に本講座を受講させていただいた御縁もあり、3度目の機会をいただきました。 年を重ね、都の西北で学んだこともあり、以前より視点が変わっていることがわ...
スポーツ 僕らの街で暮らす大学生との素敵な関係
神奈川県社会人サッカー2部リーグ戦、東海fcWingsのホームゲームの夜。 おおね公園にたくさんの子どもたちと保護者の皆さん、そしてチアリーディング部FINEをはじめとする東海大学の学生さんたち。 びっくりするくらいにたくさんの皆さんが応援...
スポーツ ストレスを抱えるあなたへ。大きな空を見上げながら歩こう。
今日はサッカーの現場を歩いて移動。 二つのグランドから自宅まで全13kmの旅となりました。 秋らしい一日で、丹沢・大山もきれいです。 遠くには箱根の山や富士を仰ぎ、こんな大きな空を見上げながら歩いていると、心が洗われます。 歩くときには、周...